Abençoado, bem-vindo a uma Nutrição mais consciente!

Sei exatamente como é viver no mundo das dietas, do emagrecimento e também no universo de quem resolveu parar de comer carnes, mesmo sabendo que nado contra a maré. Uma maré repleta de paradigmas desde a falta de proteínas, até que ficaremos doentes ou precisaremos suplementar todos os nutrientes.

Não podemos desprezar a importância da alimentação como um dos grandes prazeres da vida e que nos remete a laços afetivos. É lógico que eu também amo um bolo de chocolate, comer pipoca assistindo filme ou mesmo comer uma pizza de vez em quando. Somos assim, completamente conectados à comida e nossos relacionamentos nos trazem esse vínculo ainda mais forte.

Por isso eu acredito muito numa Nutrição CONSCIENTE com EMPATIA e que nos traga mais LIBERDADE. Para que você consiga conquistar seus objetivos e mantê-los, esses serão fortes aliados:

1) saber fazer melhores escolhas de alimentação, sem passar fome;
2) dizer não a dietas restritivas, pois lhe trarão resultados somente a curto prazo;
3) fazer boas escolhas não significa estar proibido de comer aquilo que ama;
4) valorizar e entender o papel dos alimentos no nosso corpo, para que não viva na dependência de um monte de suplementação.

Essa é a Nutrição que eu acredito!

Para mim nutrição significa energia, saúde e prevenção e vim para esse mundo pois quero fazer a diferença na sua vida. Seja muito bem-vindo a uma Nutrição da vida real e que tem como foco principal a valorização dos alimentos e não das suplementações, como infelizmente tem ocorrido nos últimos tempos.